Xylitol minangka pemanis sing kurang kalori. Iki minangka pengganti gula ing sawetara permen karet lan permen, lan sawetara produk perawatan lisan kayata odhol, floss, lan obat kumur uga ngemot.
Xylitol bisa mbantu nyegah karusakan untu, dadi alternatif sing ramah untu kanggo pemanis tradisional.
Kalori uga sithik, mula milih panganan sing ngemot pemanis iki tinimbang gula bisa mbantu wong entuk utawa njaga bobote moderat.
Riset anyar sing ditliti ing ngisor iki nuduhake yen xylitol bisa uga duwe manfaat kesehatan liyane. Nanging, riset iki isih ana ing tahap awal.
Artikel iki njlèntrèhaké apa iku xylitol lan efek kesehatan sing bisa ditindakake nalika milih permen karet xylitol. Iki uga mbandhingake xylitol karo pemanis liyane: aspartam.
Xylitol minangka alkohol gula sing ditemokake ing pirang-pirang woh-wohan lan sayuran. Nduweni rasa sing kuwat, manis banget ora kaya gula liyane.
Iki uga minangka bahan ing sawetara produk perawatan lisan, kayata odhol lan obat kumur, minangka penambah rasa lan repellan moth.
Xylitol mbantu nyegah pambentukan plak, lan bisa nyebabake pertumbuhan bakteri sing ana gandhengane karo bosok untu.
Miturut review 2020, xylitol bisa uga efektif banget nglawan galur bakteri Streptococcus mutans lan Streptococcus sangui. Peneliti uga nemokake bukti yen xylitol bisa mbantu remineralisasi waos, ndhukung mbalikke karusakan sing disebabake dening bakteri, lan nyuda sensitivitas untu. mbantu nyuda resiko bosok waos ing mangsa ngarep.
Xylitol minangka agen anti-inflamasi sing mateni bakteri tartamtu, kalebu sing mbentuk plak ing gusi lan untu.
Cheilitis kornea minangka kondisi kulit inflamasi sing nglarani sing mengaruhi pojok lambe lan tutuk. Tinjauan 2021 nerangake bukti yen obat kumur xylitol utawa permen karet nyuda risiko keratitis ing wong sing umure luwih saka 60 taun.
Xylitol minangka bahan ing pirang-pirang produk kajaba permen karet. Wong uga bisa tuku ing granula kaya permen lan bentuk liyane.
Meta-analisis 2016 saka telung uji klinis nyaranake yen xylitol bisa uga nduweni peran kanggo nyegah infeksi kuping ing bocah-bocah. Ing meta-analisis iki, xylitol nyuda resiko saka udakara 30% nganti 22% dibandhingake karo klompok kontrol.
Peneliti negesake manawa data kasebut ora lengkap lan ora jelas manawa xylitol migunani kanggo bocah-bocah sing rawan infeksi kuping.
Tinjauan 2020 nemokake yen gula rendah kalori iki bisa nambah rasa kenyang, mbantu wong tetep kenyang luwih suwe sawise mangan. Milih permen sing ngemot xylitol tinimbang gula uga bisa mbantu wong supaya ora kalori kosong gula. Mula, transisi iki bisa dadi pilihan sing apik kanggo wong. looking kanggo ngatur bobot tanpa ngganti diet drastis.
Nanging, ora ana panaliten sing nuduhake yen ngganti panganan sing ngemot xylitol tinimbang gula bisa mbantu ngilangi bobot tinimbang cara tradisional.
Panaliten pilot cilik ing taun 2021 nemokake yen xylitol ora duwe pengaruh banget marang gula getih lan tingkat insulin. Iki nuduhake manawa bisa dadi pengganti gula sing aman kanggo pasien diabetes.
Xylitol nduweni sipat antibakteri lan anti-inflamasi sing bisa menehi keuntungan kesehatan tambahan.
Riset ing taun 2016 nyatake yen xylitol bisa ningkatake panyerepan kalsium, nyegah mundhut kepadatan balung lan nyuda resiko osteoporosis.
Ora ana bukti yen xylitol nyebabake risiko kesehatan, utamane dibandhingake karo pemanis liyane. Ora ana bukti sing ana gandhengane karo efek negatif jangka panjang kayata kanker.
Kaya pemanis liyane, xylitol bisa nyebabake rasa ora nyaman ing weteng, kayata mual lan kembung ing sawetara wong.
Utamane, xylitol banget beracun kanggo asu. Sanajan jumlah cilik bisa nyebabake kejang, gagal ati, lan malah pati. Aja menehi panganan apa wae sing bisa ngemot xylitol asu, lan aja nganti kabeh produk sing ngemot xylitol ora bisa digayuh asu.
Saiki ora ana bukti interaksi mbebayani antarane xylitol lan zat liyane. Nanging, sapa wae sing duwe efek negatif kanggo kesehatan saka xylitol kudu ngindhari paparan kasebut lan takon karo profesional kesehatan.
Sampeyan bisa ngembangake alergi kanggo zat apa wae.Nanging, ora ana bukti yen alergi xylitol umum.
Wong sing nandhang diabetes kudu ngerti efek kabeh pemanis ing gula getih. Nanging, studi pilot cilik ing taun 2021 nuduhake yen xylitol ora duwe pengaruh kanggo gula getih lan produksi insulin.
Aspartame minangka pemanis buatan sing bisa digunakake pabrikan dhewe utawa nganggo xylitol.
Aspartam nyebabake sawetara kontrovèrsi nalika pasinaon awal kewan nyaranake bisa nambah risiko jinis kanker tartamtu. Riset anyar wis nantang iki.
Administrasi Pangan lan Narkoba AS (FDA) lan Otoritas Keamanan Pangan Eropa (EFSA) nyimpulake manawa asupan saben dina sing bisa ditampa (ADI) kanggo aspartam aman. saka ADI saben kilogram bobot awak.Konsumsi saben dina khas uga ngisor tingkat iki.
Ora kaya aspartam, ora ana panaliten sing ngubungake xylitol karo masalah kesehatan sing serius. Amarga iki, sawetara konsumen luwih seneng xylitol tinimbang aspartam.
Xylitol minangka pemanis rendah kalori sing asale saka woh-wohan lan sayuran tartamtu. Produsen nggunakake ing permen lan produk perawatan lisan.
Umume riset babagan manfaat kesehatan potensial xylitol wis fokus marang kemampuan kanggo ningkatake kesehatan lisan kanthi sifat antibakteri lan anti-inflamasi. Temuan riset liyane nuduhake yen xylitol bisa mbantu nyegah infeksi kuping, mbantu ngatur bobot, lan ngilangake konstipasi, ing antarane mupangat liyane. .Nanging, riset luwih lanjut dibutuhake.
Dibandhingake karo gula, xylitol nduweni indeks kalori lan glikemik sing luwih murah, dadi pemanis sing apik kanggo pasien diabetes lan sing nyoba ngilangi bobot.
Akeh obat omah sing bisa nyegah rongga utawa mungkasi rongga ing tahap awal. Sinau luwih lengkap babagan panyebab, strategi pencegahan lan kapan ndeleng…
Apa sing kudu ditindakake nalika rasa ora enak tetep? Akeh masalah sing bisa nyebabake iki, saka kebersihan mulut sing ora apik nganti gangguan neurologis. Rasa bisa uga beda-beda, saka…
Peneliti wis nemtokake 'bakteri apik' sing nyuda kaasaman lan nglawan 'bakteri ala' ing tutuk, sing bisa mbukak dalan kanggo probiotik ...
Nyeri rongga bisa sawetara saka entheng nganti abot. Rongga sing nyebabake nyeri asring cukup jero kanggo mengaruhi saraf. Sinau luwih lengkap babagan nyeri rongga…
Wektu kirim: Mar-01-2022